最近飲んでいたプロテインについて

今年の２月から、頑張って筋トレを続けています

体力向上のために筋トレを始めました。 筋肉をつけるにあたっては「栄養管理」もかなり重要だということを学んだので、食事記録アプリのあすけんをインストールして毎日栄養記録をつけていました（最近さぼりがちだけど）。 なかでも、タンパク質は80~130グラムほど摂取するのが理想的だということで、頑張って有効なたんぱく質を摂れるように食事をしています。

プロテインを飲み始める

筋トレを始めて一か月ほど経ち、少しづつ筋肉が付き始めてきました。僕はここで（スポーツマンへの憧れのような感情もあり）モチベーションの維持もかねてプロテインを購入します。食事だけではタンパク質が足りないと感じた時や、トレーニング後、寝る前や朝起きた時など筋肉が分解されそうなときに飲むようにしました。

実際に飲んでみたプロテイン

Myprotein Impact Whey ノンフレーバー 250g×2個

僕は正直、ホエイ・ソイ・カゼインなどの違いが判らないので、適当に買っています。 Myproteinはよく聞く名前だったので、初めてのプロテインにもちょうどいいだろうと思い買いました。 値段に関して、Myproteinはたびたびセールを行っているためリーズナブルに買えるだろうと判断し、買いました。しかし、国外から発送されるということをよく考えていなかったので「500g分のプロテインが1500円か。このくらいの金額なら買ってみようかな。」とポチった後に、送料が、確か1800円ほどかかっているのに気づき、びっくりしてしまいました。 僕の場合急ぎではなかったので問題ないのですが、国外発想なので到着にも少し時間がかかります。 この経験を経て、プロテインを買うならネットではまとめ買いをして送料を割り引いてもらうか、ドン・キホーテや地元のドラッグストアなどで買うのがお得かなという考えに至ります。 味に関して、味がまったりしているので水を多く入れたほうが飲みやすいと思いました。

BeLegend ホエイプロテイン 激うまチョコ味 700g

今飲んでいるものです。後味の良いココア風味でおいしいです。 BeLegendは味の種類も多いので、ほかにもいろいろ飲んでみようかなと思います。

これからも筋トレを頑張ります

実は、ほかにも、Tarzanの広告欄に載っていたAmbiqueのAll in one Proteinも買ってみました。これについても、飲み始めたら書こうと思います。

続けることに意味があるから

「公開する」

そのボタンを，これから押していけるように。 毎日ひとつづつ。

ブログ名も「日記」ですからね。

前の投稿もそうだったのですが，文章を書くからには「こだわり」がなければいけないと思っていました。 こだわりというのは，その本来の意味のとおり，自らを拘束してしまうものです。 良い文章をかくことを目指すのは，書き続けることができるようになってからにしました。

質についてあれこれ言う前に，まずは十分な量を確保するのだ。というのは，最近の好きな言葉です。

まずは，一日1ページずつ書き続けていこうと思います。

4月17日　まだここにいない読者の方へ

「貴様」について考えた

どうして貴様が蔑称になったのか

　いま、私たちが「貴様」というと、相手を見下す言葉のように使うけど、「貴様」という言葉は文字通りもとは敬称で、こうして蔑称のように使われ始めたのは江戸時代かららしい（日本語学大辞典の敬語史の項目の記載による）。どうしてこのような変化が起きるのか気になったので、少し考えてみることにしました。

相手を遠ざけるということ

　元来，日本では相手に敬意を示す言葉の使い方として、概念的に「相手をより遠ざける」ということをしていたらしい（たしか大野晋さんの『日本語練習帳』のなかの記載による）。中国的な敬語の意識としては「相手を上にあげる」だったらしいけど、相手を遠ざけるにしても、上にあげるにしても「相手と距離を置く」ということに変わりはないわけです。

　ここから「嫌いな相手に対して距離を置く」ための用語として「貴様」のような言葉が用いられるようになったのではないかと考えました。皮肉として使われるにしても「相手と距離を置く」というところが共通だからこそ、そこを軸として、反対言葉のように使われるようになったのではないかと推測しました。

まとめ

　「貴様」は、敬語の持つ「相手を遠ざける作用」が転じたことによって、侮蔑する相手に対しても使うようになったのではないかと考えた。

（この投稿が初投稿なので、なんか書こうと思ってこの話題を書きました。三日に一回とかのペースで上げていければいいなと思う。頑張る。）